Consideraciones a saber sobre Claridad mental

Consideraciones a saber sobre Claridad mental

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Esta meditación consiste en sentarte en afasia y permitir que los pensamientos vayan desapareciendo de tu mente, como si estuvieras vaciándola por completo. Una oportunidad que te sientas más calmado y en paz, podrás comenzar a disfrutar de ese espacio sin mente.

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Recuerda que cada persona tiene su propio camino y estilo de meditación. Experimenta con diferentes técnicas y enfoques para encontrar lo que mejor se adapte a ti.

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